¿Qué te anda pasando?
¿Pensás sin parar?
¿Te cuesta decidir?
¿Perdiste Interés?
¿La ansiedad te acelera?
¿El pánico te paraliza?
¿La tristeza te apaga?
Miedo
Depresión
Culpa
¡No son diagnósticos!
Son experiencias reales que sentís en la cabeza y en el cuerpo.
Puedo ayudarte
El dolor ya lo tenés, ahora hay que sacarlo.
Vamos directo a lo que te incomoda.
A cada paso vas a sentir claridad y alivio.
Charlas profundas, con afecto.
A veces llantos que alivian, y ¡obviamente risas! que confirman el cambio.
Ejercicios y prácticas desafiantes, divertidas, conmovedoras.
Que modifican tus conductas de verdad.
Vas a encontrar tus puntos de bienestar.
Y aprender de ellos a elegir distinto.
Vas a ser quien realmente sos.
No quien los demás esperan que seas.
Recuperás tu autoestima, avanzás con autonomía.
Y te sentís bien, de verdad.
Te lo digo de nuevo: no sos un diagnóstico.
Trabajo con procesos humanos
Individuales
Ser libre tiene sus dificultades.
Cuando podés elegir, necesitás saber quién sos y qué querés de tu vida.
Ese vértigo asusta. Antes alguien te lo indicaba y listo. Ahora se trata de escucharte, y tomar decisiones.
Parejas
Estar juntos puede ser maravilloso,
o un suplicio. Y no siempre es para siempre. Las personas cambian, las expectativas también.
Juntos o separados, el desafío es construir vínculos con cuidado mutuo
Familias
La “familia tipo” no existe.
Existe una red de relaciones, diversa y cambiante. Cuando los roles se confunden la red se enreda, hace falta volver a mirarla con claridad y nuevas perspectivas.
Yo sé lo que sentís.
Porque estuve ahí
Sé lo que es
pedir ayuda desesperadamente.
Sé lo que es
esperar el efecto de la «pastillita de la felicidad».
Sé lo que es
temblar y no poder salir de esa tortura.
Sé lo que es
escuchar que te digan: «Ya se te va a pasar».
Sé lo que es
que te recomienden algo que ni a ellos les sirvió.
Sé lo que es
sentir que nadie te comprende, porque lo inexplicable no se entiende.
Y también sé lo que es, volver a respirar.
Sé cómo ayudarte a salir.
¿Querés que lo evaluemos?
Me siento bien cuando hago algo que hace bien.
Felicidad Compartida
Cuando me pienso, me imagino. Cuando hago, me conozco.
Soy lo que hago.
El Método H.A.G.O.®
HAGO® es un método de acción.
Te ayuda a salir del enredo mental, recuperar criterio propio y transformar comprensión en acción concreta.
No es pensar para quedarse pensando.
Es pensar mejor para vivir mejor.
Método HAGO®
Terapia de Impacto
8 Semanas
Un dispositivo intenso y breve. Focalizado en restablecer el equilibrio, criterio y acción en el corto plazo.
Preguntas Frecuentes
¿El Método HAGO® es Terapia Psicológica?
Definitivamente no es lo que entendemos usualmente por tratamiento psicológico.
HAGO® es una terapia metodológica que lleva del malestar al bienestar con acciones concretas y resultados evidentes de inmediato. Se nutre básicamente de la filosofía, la psicología y la ciencia, pero hay mucho más. Y se brinda con atención plena, compasión, empatía y afecto.
Tanto el método como mi trabajo como mentor y terapeuta son producto de décadas de estudio, de investigación, de una curiosidad insaciable y un deseo claro de transmitir lo aprendido en beneficio de los demás.
¿Qué resultados puedo esperar en las primeras semanas?
El primer encuentro produce un cambio de estado inmediato y abre una visión nueva y entusiasta del panorama futuro. El proceso inicial con incorporación total de habilidades lleva usualmente 8 semanas.
¿Cómo sé si la terapia individual o un curso es lo adecuado para mí?
La Terapia Individual es ideal para trabajar problemáticas personales, dificultades específicas o bloqueos profundos.
Los Cursos son perfectos si querés incorporar más herramientas para proyectarte y transformar tu vida y tu entorno (usualmente familiar) familiar.
Si sos profesional de la salud un curso o taller son ideales para agregar técnicas y reinventar su prestación partiendo de su DON.
¿Las terapias y cursos son online o presenciales?
Las Terapias y los Cursos se realizan de manera presencial, mixta, o 100% online utilizando plataformas seguras como Zoom o Meet. Esto permite que puedas trabajar tu crecimiento personal y acceder a nuestras herramientas desde cualquier lugar del mundo con conexión a internet, y de manera presencial cuando las condiciones lo permitan.
¿Qué pasa si compro un curso y no estoy satisfecho?
Nuestra prioridad es tu beneficio. Por eso, si completas la primera sección del curso y sientes que no es lo que esperabas, te devolvemos el 100% de tu dinero sin preguntas. Queremos que inviertas con total confianza en tu futuro.
¿Cuáles son los métodos de pago aceptados?
Aceptamos todos los medios de pgo disponibles en Pay Pal y en MercadoPago para residentes en Argentina.
Vas a encontrar planes de pago en las pasarelas y verás las opciones específicas de financiación al momento de inscribirte.
¿Qué pasa si no estoy en condiciones de pagar por algun curso?
Podés consultar a becas@sergiobek.com.ar En casos que lo ameriten, otorgamos becas, medias becas o descuentos.
Experiencias grupales para relacionarnos mejor
Encuentros Compartidos de
Desarrollo Personal y Relacional
Guía Completa + Material Online + Referencias De Búsqueda
+ Un Encuentro Grupal Mensual On Line
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