ansiedad un invitado indeseable
A un nivel que podríamos dimensionar como epidémico, la ansiedad se presenta hoy en día como uno de los padecimientos más extendidos y dolorosos en las personas.
Los distintos modelos de abordaje pueden amortiguar y llevar a un nivel soportable esta condición, para que su vida no sea absolutamente insoportable.
Esta pequeña guía no pretende ser un manual académico sino una ayuda, para informar de manera muy simple y concreta la identificación del síntoma, recomendaciones importantes y mi estrategia de abordaje.
HAGO® es un método de desarrollo personal y bienestar basado en la integración de principios científicos, psicológicos y filosóficos. No reemplaza la consulta, el diagnóstico, ni el tratamiento de profesionales de la salud colegiados.